Осторожно! Высокое напряжение!
Дорогие читатели! Хочу предложить вам поразмышлять немного о стрессе. Это слово стало очень популярным в восьмидесятые годы 20-го века и прочно вошло в наш лексикон. В конце прошлого столетия для людей, живших в странах бывшего Советского Союза, действительно сложилась стрессовая ситуация, когда прежние устои разрушились, и необходимо было выживать в новых условиях. С тех пор во многом изменилась жизнь, изменились обстоятельства, но стресс остался как постоянный атрибут нашего бытия.
Стресс можно сравнить с таким физическим понятием, как «напряжение». Его используют ученые как для описания внешней силы, действующей на предмет, так и для описания его внутренней сопротивляемости, благодаря которой он может выдерживать оказываемое на него давление. Взаимодействие этих сил служит причиной изменения первоначального размера и формы предмета. Для примера можно взять работу кузнеца, который кует железо. Под ударами молота появляется деталь нужной формы, а правильная термообработка повышает срок службы изделия. Но слишком сильный удар или ошибка при закалке могут испортить все дело. Когда мы говорим о стрессе в жизни человека, не стоит видеть только его отрицательную сторону. Стресс может сделать нас более стойкими и крепкими, он может принести нам пользу, если мы научимся правильно реагировать на него. Итак, что же такое стресс? В толковом словаре русского языка говорится, что стресс – это вызванное каким-нибудь сильным воздействием состояние повышенного нервного, физического, умственного или эмоционального напряжения.
Давление со стороны окружающих людей, событий, обстоятельств можно сравнить также с чрезмерно перегруженной повозкой. А организм человека, испытывающего стресс, - со старым деревянным мостом, по которому движется эта повозка. Иногда вес повозки оказывает сильное давление на мост, так что возникает опасность его разрушения.
Анализируя стресс, мы можем точно сказать, что это, прежде всего, наша реакция на возникшую в жизни ситуацию. И вот здесь проявляется интересная картина. Оказывается, стресс может быть не только отрицательным, но и положительным. Он может содействовать желанию бороться с обстоятельствами и вызывать стремление что-то изменить и начать действовать.
Давайте обратимся к Библии, как совершенной инструкции для нашей жизни. Для меня в любой ситуации всегда были ободряющими слова апостола Павла:
«Мы отовсюду притесняемы, но не стеснены; мы в отчаянных обстоятельствах, но не отчаиваемся; мы гонимы, но не оставлены; низлагаемы, но не погибаем. Всегда носим в теле мертвость Господа Иисуса, чтобы и жизнь Иисусова открылась в теле нашем»
— Второе послание к Коринфянам 4:8-10
Здесь мы видим пример твердости и доверия Богу. Человек реагирует на давление во многом так же, как металлы на процесс закаливания. Стрессовые ситуации могут укрепить и воспитать выносливость и терпение. Бог знает каждого человека в совершенстве. Ему известен тот допустимый предел, превышение которого может его разрушить. В любом испытании нам следует помнить строки из Священного Писания:
«вас постигло искушение не иное, как человеческое; и верен Бог, Который не попустит вам быть искушаемыми сверх сил, но при искушении даст и облегчение, так чтобы вы могли перенести»
— Первое послание к Коринфянам 10:13
Древнееврейское слово «тсара» (близкое по смыслу русскому слову «напряженность») в Ветхом Завете описывает духовное или психическое страдание, горе, муку, боль или недуг. Но посмотрите, как стресс может содействовать изменению мышления в определенных ситуациях. Сыновья Иакова во время голода отправились в Египет в надежде купить пшеницу. Оказавшись в трудном положении, (мы бы сказали: в стрессовой ситуации), они стали вспоминать о том, что сделали когда-то со своим братом Иосифом, говоря:
«… точно мы наказываемся за грех против брата нашего; мы видели страдание души его, когда он умолял нас, но не послушали; за то и постигло нас горе сие»
— Книга Бытие 42:21
Это озарение было поворотным пунктом, чтобы найти путь к Богу, который, видя их раскаяние, впоследствии послал благословение, и они вновь обрели своего брата Иосифа. Самое важное и решающее – это наш личный ответ на трудности. Если мы отдаем себя в руки Господа, Великий Горшечник постепенно превратит нас в ценный сосуд, «пригодный для Божьего применения».
Важно понимать, что стресс – это явление духовной сферы нашей жизни. Давление внешнего мира на человека неизбежно. Однако глубина понимания Божьих путей определяется по нашему отношению к жизненным ситуациям. Позволяем ли мы стрессу встать между нами и Богом, или жизненные испытания приближают нас к Спасителю? Именно это может служить мерой нашей духовной зрелости.
Многое зависит от того, какой у нас взгляд на жизнь. Видим ли мы все в «черном свете» или же стараемся замечать положительные стороны происходящего? Если судить обо всем негативно, то мы ввергаем себя в опасность того, что даже хорошие события могут стать для нас поводом для стресса. Именно по этой причине апостол Павел советует, чтобы мы сосредотачивали внимание на позитивных вещах. Он пишет так:
«Наконец, братия мои, что только истинно, что честно, что справедливо, что чисто, что любезно, что достославно, что только добродетель и похвала, о том помышляйте»
— Послание к Филиппийцам 4:8
Не стоит поддаваться чувствам сверх меры. Эмоциональная незрелость делает нас пленниками наших чувств и словно цепями сковывает постоянными стрессами. Наш Господь открывает чудесный путь преодоления психологических трудностей и барьеров на пути к счастливой жизни во Христе. У Павла мы находим следующие строки:
«…и не сообразуйтесь с веком сим, но преобразуйтесь обновлением ума вашего, чтобы вам познавать, что есть воля Божия, благая, угодная и совершенная»
— Послание к Римлянам 12:2
Если мы, погружаясь в свои проблемы и всевозможные трудности, сосредотачиваем свое внимание только на негативе, мы можем даже заболеть. Если же мы будем доверять Богу и верить, что у Него есть решение всех проблем, - Он наполнит нас Своим миром, и стресс не будет для нас столь разрушительным. Иисус Христос своим образом жизни, характером показал нам пример правильной реакции на переживания и стресс. В Библии написано, что в момент самых тяжелых испытаний Он «пал на землю и молился» Своему Отцу Небесному. Нам необходимо помнить, что Господь всегда желает быть для нас источником жизненной силы. Каждая кризисная ситуация несет в себе вызов, она требует от нас принятия решения. Мы можем выбрать путь послушания и стремления предать все в руки Божии, позволяя Ему действовать в нашей жизни, или сделать другой выбор – упорно избегать Божьего руководства.
Христианская писательница Елена Вайт писала:
«Когда Христос поселится в нашем сердце, мир Божий, который превыше всякого ума, соблюдет сердца наши и помышления наши во Христе Иисусе. Земная жизнь Спасителя, хотя и протекала среди постоянной борьбы, была исполнена мира. Разъяренные враги неизменно преследовали Его, но Он говорил: «Пославший Меня есть со Мною; Отец не оставил Меня одного, ибо Я всегда делаю то, что Ему угодно» (Иоанна 8:29). Никакое проявление человеческой или сатанинской ярости не имело силы нарушить покой Его совершенного единения с Богом»
— Елена Уайт - «Нагорная проповедь Христа», стр. 15
Дорогие друзья, если вас мучает стресс, и вы чувствуете постоянное напряжение, задумайтесь о «Божественном рецепте». Позвольте Христу жить в вас и действовать через вас. Делайте все возможное сегодня, не беспокоясь о том, что было вчера, или что будет завтра. Молитесь об изменении направления ваших мыслей. Не думайте о тех людях или обстоятельствах, которые оказывают на вас давление. Размышляйте о Божественных планах для вашей жизни, ради которых допускаются и трудности, и напряжение, и проблемы. Будьте за все Ему благодарны и помните, что «только в Боге успокаивается душа моя; от Него спасение мое» (Псалом 61:2).
