Как победить тревоги, страх и беспокойство?

Подлинная свобода от тревог возможна только тогда, когда мы наконец осознаем, что это бремя слишком тяжело нести мне одному. И будем помнить: никто из нас не обязан жить в постоянной тревоге, это просто наш выбор.